오늘은 땅끄부부운동 1가지, 로움TV 팔뚝살빼는 운동 1가지 총 2가지 운동을 했습니다 아침과 점심은 간단하게, 그리고 탄수화물을 적게 먹었는데 .. 저는 ㅋㅋ 안되나봐요 하루도 지나지않아서 저녁을 또 거하게 먹었습니당 ㅋㅋㅋ창피해서 찍지도 않았네요 ㅠㅠ오늘의 아침,점심,저녁오늘의 운동 2가지1) 땅끄부부 집에서하는 유산소다이어트 칼소폭 업그레이드와!
이 운동 찐이었어요! 지금까지 했던 운동들의 총 집합이라고나할까요?
너무너무 힘들었어요!땀이 정말 칼로리 폭파!
할 정도로 주륵주륵 흘렀어요단기간 살을 빼야된다면 칼소폭 최고입니다2) 로움티비 팔뚝살빼는운동 기록속의 기록! 팔뚝살빼는운동 21일차 오늘 또한번 비..........