오늘도 왔어요~ 왔습니다그런데 오늘 아침은 정말 힘들었어요어제 운동했던 것이 힘이들었는지몸에 아주 힘이 없더라구요 어유!그래서 오늘의 운동은 팔뚝살 운동과 허벅지안쪽살 빼는 운동만!
했어요오늘의 아침,점심,저녁!아침 : 뉴트리 단백질 쉐이크점심 : 고구마맛탕, 묵밥 오불고기, 상추양배추쌈저녁: 돼지고기찌개, 흰밥오늘의 운동1) 로움TV 팔뚝살빼는 운동다이어트 기록 속의 기록!
팔뚝살빼기운동 10일차 운동이 계속되면서 뭔가.. 힘들지가 않은건제 운동 방법이 잘못된거까요 ㅋㅋㅋ 아니면 근육이 붙기 시작한 걸까요!?
다른 자극을 줘야되는 걸까요!>!
>ㅠㅠ 자문을 구합니당..ㅠㅠ허벅지운동 5일차살아살아~ 빨리빠..........